荸薺是十分健康營養的食物，目前暫無相克食物，但在吃荸薺的時候，由于其性質寒涼，纖維素含量豐富，需注意避免和以下幾種食物多吃，如1富含油脂的食物 荸薺性寒，食用之后會降低脾胃的消化功能，如果在食用了大量的荸薺 。
馬蹄不能和芽眼和外皮起吃，馬蹄生吃時要把芽眼和外皮徹底清除荸薺適合生吃，因為經過烹煮后的荸薺，很容易造成營養元素的流失，但生吃時一定要把芽眼和外皮徹底清除，否則小心感染姜片蟲荸薺性寒，為生冷食物，不適宜脾胃 。
荸薺的禁忌 1馬蹄性寒味甘，有滑腸通便的作用，一次吃太多容易腹脹或腹瀉老人消化和消化功能差的人也不宜多吃2荸薺最好不要經常生吃如果常吃生荸薺，其中的姜片蟲就會進入人體并附在腸粘膜上，會造成腸道潰瘍 。
【吃馬蹄的禁忌】4中氣虛寒者不宜多食馬蹄 馬蹄性寒，味甘，會損耗正氣隨息居飲食譜中說中氣虛寒者忌之脾虛帶下病或腎虛帶下病患者，食馬蹄會加重病情3脾胃虛寒體質寒涼幼兒以及經期女性不宜食用馬蹄 因為馬蹄是一種 。
推薦閱讀
- 如何判斷柑橘的新鮮
- 馬肉火鍋的做法
- 酸湯黃辣丁
- 新鮮石斛食用方法
- 熟的菱角怎么剝殼才能完整
- 用手怎么剝煮熟后的菱角
- 富含vc食物有哪些
- 煮熟的菱角怎么徒手剝開
- 老菱角煮熟后怎么好剝開皮吃
- 保溫杯不保溫是什么原因造成的