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秋葵可以煲湯嗎
可以。秋葵可以用來(lái)做秋葵雞湯。
1.準(zhǔn)備好食材，雞肉洗凈后加少許鹽、料酒、白胡椒粉腌制入味備用
2.秋葵洗凈，置于案板上

3.用刀切去秋葵的蒂頭，棄用
4.再將秋葵切成3厘米長(zhǎng)均勻小段，胡蘿卜也切成大塊備用

5.腌制好的雞肉放入砂鍋內(nèi)，加入適量的水，放入姜片，大火煮開，倒入胡蘿卜塊，調(diào)成小火煮30分鐘
6.最后倒入秋葵煮10分鐘，喜歡喝濃湯的或者煮更長(zhǎng)的時(shí)間。
木質(zhì)化秋葵曬干可以泡水喝？
康復(fù)指導(dǎo)：秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。秋葵還可以強(qiáng)腎補(bǔ)虛，保護(hù)肝臟，防癌抗癌，幫助消化，美白皮膚，秋葵還可以降低血壓，好處多多。秋葵性寒，對(duì)脾胃虛寒、長(zhǎng)期大便不成型的人不宜長(zhǎng)喝。
秋葵可以曬干泡水喝嗎？
如果是新鮮的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。所以很多人都喜歡吃秋葵。為了更長(zhǎng)時(shí)間地保存秋葵，其實(shí)可以將秋葵曬干，這樣存放的時(shí)間可以在一年以上。秋葵曬干之后同樣可以炒著吃，當(dāng)然也可以泡水喝，曬干之后的秋葵，其內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)成分并沒有大量丟失，食用對(duì)身體同樣有好處。
黃秋葵是可以曬干吃的，將一部分“當(dāng)造”期的黃秋葵以生曬的方法曬干，曬干的黃秋葵干，易于保存，別看樣子不太美觀，由于將多余的水分蒸發(fā)掉，味道比起鮮的黃秋葵更濃，可說(shuō)是當(dāng)?shù)剞r(nóng)民食用黃秋葵的心得。
秋葵曬干了，一年四季可以吃。和客家人吃的菜干一個(gè)道理，用開水瀝過(guò)一遍然后放在陽(yáng)光下曬到?jīng)]有水分，干干的，曬出太陽(yáng)的味道。拿來(lái)燉湯，或者燉肉都很不錯(cuò)，吃起來(lái)一樣還保持原有的粘稠感，營(yíng)養(yǎng)成分鎖在里頭呢。
就是曬的過(guò)程好反復(fù)，有太陽(yáng)的日子要連續(xù)曬三到四天，晚上要收起來(lái) 不然會(huì)著了露水。大約十斤新鮮的秋葵才能曬出一斤的秋葵干，所以價(jià)格也會(huì)稍微高一些。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
秋葵不管是曬干吃還是直接吃，其內(nèi)部所含的鐵以及鈣都不會(huì)丟失，具有很好的預(yù)防貧血的效果。吹秋葵有助于提高食欲，秋葵吃下去之后，能促進(jìn)胃液分泌，對(duì)消化不良有很好的改善作用。
秋葵湯中維生素a含量豐富，對(duì)于視網(wǎng)膜有非常好的保健效果。
秋葵可以曬干保存嗎？
一般情況下，秋葵的保存方法有很多，不同的保存方法，保質(zhì)時(shí)間也是不一樣的，曬干保存就是其中最常見的一種方法。很多綠色蔬菜都可以曬干保存，這是中國(guó)勞動(dòng)人民上千年來(lái)的智慧結(jié)晶。
秋葵曬干后可以延長(zhǎng)食物的食用期限，干秋葵可以做菜吃，也可以泡水喝，養(yǎng)生作用十分強(qiáng)大。干秋葵一定要注意密封，建議將干秋葵放在廚房的儲(chǔ)物罐存儲(chǔ)，每次取用前都要將手擦干，以免手上的水和細(xì)菌將干秋葵污染。
如果是新鮮的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。所以很多人都喜歡吃秋葵。為了更長(zhǎng)時(shí)間地保存秋葵，其實(shí)可以將秋葵曬干，這樣存放的時(shí)間可以在一年以上。秋葵曬干之后同樣可以炒著吃，當(dāng)然也可以泡水喝，曬干之后的秋葵，其內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)成分并沒有大量丟失，食用對(duì)身體同樣有好處。
秋葵泡水的方式和其他茶飲一樣，覺得味道寡淡的可以放入適量的冰糖，增加甜度，也可以放入一些其他材料，例如紅棗、枸杞、生姜等，依據(jù)個(gè)人口味添加即可。