首先要看看寶寶除了不排大便外還有沒有其他癥狀，如腹脹、嘔吐、腹痛，甚至幾天沒有聽到寶寶打屁了，如有有這些情況就需要及時到醫(yī)院就診，要警惕腸梗阻等外科情況 。如果寶寶吃得好，長得好，精神也好，大便4-5排一次也不費力，排出來的便便也是軟便，那就是正常的，可以繼續(xù)觀察隨訪 。如果寶寶大便干結，排便費力，每次排便都大汗淋漓，每次也要4-5天才排便，這就要考慮是便秘了，引起的原因及解決方法如下：一、排便訓練不足科學數(shù)據顯示有42.1%便秘兒童是因為未經過排便訓練或訓練不規(guī)范所導致，那要如何進行排便訓練呢？
1、要從寶寶18-24個月左右就可以開始培養(yǎng)孩子規(guī)律如廁的好習慣
在進行排便訓練前要清除糞便嵌塞、消除排便疼痛、以免寶寶因疼痛而有意或潛意識控制大便而影響效果；
2、要進行方法和技巧訓練：
· 小于3歲兒童：在適當時間，例如晚餐或者早餐后，使用色彩鮮艷、外觀吸引寶寶（如小動物形象）的坐便器進行訓練，這樣既可利用胃結腸反射，家長精神情緒也比較放松，每天1次，逐漸形成習慣，并可采用獎勵的方式以提高效果 。
· 大于3歲兒童：一般采取晚餐后（可避免因上學、外出等時間緊迫而精神緊張）選用適當?shù)淖闫?，放松腿和腳，雙膝稍高于臀部，深呼吸后屏氣同時向下推進，反復練習，直到正常如廁 。
3、還在給孩子“把屎把尿”嗎？
中國的父母總習慣以自己的角度來衡量孩子，應該尿尿了、應該拉臭粑粑了、應該吃得更多一點等等，這種現(xiàn)象數(shù)不勝數(shù)；
美國兒科學會強調，父母和照料者應避免強迫兒童進行排便訓練，應該等待孩子準備就緒后再進行，這種強迫排便的行為會無形中形成或加重寶寶的便秘！
二、水分攝入不足1、保證每日的水分攝入可以很大程度上預防并改善便秘，尤其很多寶媽喜歡給孩子吃一些粗糧雜糧，如果沒有及時補充水分，反而會加重便秘
2、寶寶加輔食前，只要保證充足的奶量就可以啦，不用額外的補充水分；在1歲以后，每天保證400-600毫升的飲水量 。
3、超過3歲的寶寶，如果每天喝太多的奶（每天超過1000毫升），就會隨時都有飽腹感，導致其他的水分就都吃不下去，而單純的奶制品攝入則會降低腸道蠕動，引起便秘 。
4、現(xiàn)在還有老一輩的家長會覺得奶粉沖得濃一點，營養(yǎng)會更高，其實這是好心辦壞事，奶粉濃度太高，就會提高奶液的滲透壓，加重寶寶的腎臟負擔，同時濃度提高的奶液自然水分就減少了，也會引起便秘 。
三、膳食纖維及油脂攝入不足膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助大便順利排出，還可以幫助腸道有益菌群繁殖增生 。而油脂可以幫助潤滑腸道，促進蠕動、幫助排便 。
1、蔬菜水果是膳食纖維的主要來源 。
根據中國兒童平衡膳食算盤，家長們需要合理均衡給寶寶攝入飲食 。下圖中兒童平衡膳食算盤適用于所有年齡段小朋友 。
不同的蔬菜可以換著吃，帶籽的水果可以加強腸道蠕動，如草莓、火龍果、獼猴桃等 。
水果不能替代蔬菜，因為水果的糖分要遠遠高于蔬菜；同時，也不建議用果汁來代替水果或者白開水，因為打成汁的水果已經喪失了纖維素的作用，可以吃水果泥或者小塊水果最佳 。
【幼兒4一5天沒有排便是不是正常?】3、谷物、薯類、菌菇、豆類等都含有豐富的膳食纖維 。
四、運動量不足2019年世界衛(wèi)生組織發(fā)表的《柳葉刀-兒童與青少年健康》的首份青少年身體活動不足報告顯示：
中國兒童和青少年的運動不足比例在80%-89%之間，不容樂觀！
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