【銀耳百合蓮子湯的功效?】銀耳百合蓮子湯的營養(yǎng)價值非常高 。百合雖然偏寒性，但是含有大量蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分，對于利尿、補血氣、安神都有很好的作用 。銀耳具有滋陰潤肺，活血養(yǎng)氣的功效 。蓮子能夠加快人體血液循環(huán)，起到健脾補腎的作用 。三者一起熬湯，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，對于身體也有很好的調(diào)養(yǎng)功效 。
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