【銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯燉多久?】建議您可以分別將銀耳、蓮子、紅棗放入水中煮，銀耳需要煮五個(gè)小時(shí)至六小時(shí)左右，后續(xù)再一起放入水中煮，煮二十分鐘左右即可，也可以少量的放一些冰糖，達(dá)到調(diào)味的效果 。適量飲用銀耳蓮子紅棗湯，可以達(dá)到補(bǔ)充氣血、滋補(bǔ)脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)等效果 。
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