鮮牛奶和純牛奶哪個(gè)好這個(gè)是要因人而異的 ， 是要看個(gè)人的具體身體條件對(duì)于牛奶的吸收程度 ， 有些人對(duì)于鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)的吸收程度比較高 ， 但是有的人對(duì)于純牛奶的吸收程度比較高 ， 因此這兩種牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值本身都是比較高的 ， 是適合大眾飲用的 ， 在晚上臨睡前服用牛奶能夠有效的幫助入眠 ， 也能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收 ， 每天一杯牛奶 ， 對(duì)身體健康是非常有好處的 。
二、純牛奶和鮮牛奶的區(qū)別 ，
滅菌方法不同
鮮牛奶：鮮牛奶是以新鮮的牛乳為原料 ， 經(jīng)過(guò)85℃低溫加熱處理 ， 因此 ， 也叫巴氏殺菌乳 。
【鮮奶好還和純牛哪個(gè)更好吸收?】純牛奶：純牛奶也是以新鮮的牛乳為原料 ， 但高溫滅菌時(shí)的溫度極高 ， 需要瞬間溫度達(dá)到至少130℃ 。
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