伏天是冬病夏治的最好時(shí)機(jī) ， 拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品 ， 不喝酒 。每晚熱水泡澡 ， 盡量按時(shí)睡覺(jué) ， 不熬夜 ， 珍惜這短短四十天 。堅(jiān)持在伏天喝熱水 ， 把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來(lái) ， 給自己一個(gè)好身體 。
【三伏天夫妻注意事項(xiàng)?】注意防暑降溫 ， 三伏天不喝冰鎮(zhèn)一類(lèi)的水 ， 飲料和食物 ， 多喝菊花茶 ， 綠豆粥清淡飲食 ， 適度鍛煉給自己一個(gè)健康的身體 。
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