吃螃蟹會長胖嗎？
不會 ， 螃蟹里主要是蛋白質(zhì) ， 不會增胖 。偶爾吃一兩只螃蟹是沒有問題的 ， 但不可貪吃 ， 因為蟹中含有的膽固醇含量是食物中之翹楚 。螃蟹屬于涼性食物 ， 多吃對身體是有很大的傷害的 。
平均一只3到4兩的螃蟹 ， 可食部分大概為60~80克 ， 熱量大約70~80千卡 ， 跟一個小蘋果(150克左右)的熱量相當 。
拓展資料：
螃蟹一般人群均可食用 。適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產(chǎn)婦胎盤殘留、孕婦臨產(chǎn)陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用 ， 尤以蟹爪為好 。
但平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食；月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食 ， 尤忌食蟹爪 。
百度百科-螃蟹
螃蟹會長胖嗎
吃螃蟹和蝦子會發(fā)胖 。
螃蟹熱量：148 大卡（100克） 。
[營養(yǎng)信息]
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)148.21
碳水化合物(克)6.16
脂肪(克)6.70
蛋白質(zhì)(克)15.76
【吃螃蟹可以長胖嗎】纖維素(克)0.03
蝦熱量：87 大卡（100克可食部分）
[營養(yǎng)信息]
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)87.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)2.40
蛋白質(zhì)(克)16.40
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