萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機(jī)鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸 。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能 。
【萵苣是不是殺精的】萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經(jīng)常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血 。萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡 。對于高血壓、心臟病等患者，具有促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂的作用 。萵苣還有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動等功能 。
推薦閱讀
- 怎樣判斷男生是不是在釣魚
- 萵苣空心是什么原因
- 產(chǎn)權(quán)登記是不是就是辦房產(chǎn)證
- 小吉冰箱是不是雙循環(huán)雙系統(tǒng)的
- 萵苣是什么菜
- 萵苣包菜可以一起炒嗎
- 后公是不是鞍山的
- 如何查看蘋果6是不是三網(wǎng)通用
- 將夜是不是古偶
- 如何查看顯卡是不是閹割版