【如何過好課間十分鐘】
首先，下課后，應(yīng)該先將上節(jié)課的書本整理好放進(jìn)書包或者課桌抽屜，然后將下節(jié)課要用的書本、文具拿出來整理好，放在課桌上指定的位置，通常是課桌的左上角 。做好這些就應(yīng)該離開教室 。如果繼續(xù)留在教室里 “壓板凳”、寫作業(yè)，大腦和眼睛都得不到休息，會(huì)影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)效率，造成惡性循環(huán) 。其次，離開教室以后要做的第一節(jié)事情就是上廁所，不要總是等上課鈴響后，才急急忙忙往廁所跑 。接著，就應(yīng)該到操場或者其它空地上走走看看，看看近處鮮艷的花草樹木，眺望遠(yuǎn)處天空中飄動(dòng)的白云，讓眼睛得到充分的休息 。還可以在空氣清新處做幾下深呼吸，吸進(jìn)充足的氧氣，使大腦的疲勞得到減緩 。
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