【如何克服條件反射】
藥物治療 。嚴格地說 ， 并無一種能夠真正消除恐懼情緒的藥物 ， 但藥物可控制焦慮和驚恐發作 ， 有利于行為治療的進行 。認知行為 。療法從某種意義上說 ， 行為治療是一種有計劃的自我訓練 ， 當然 ， 計劃是基于科學實驗和心理學原理的 。循序漸進很重要 ， 操之過急會造成挫折感 ， 傷害病人的信心 ， 停滯不前則不能消除癥狀 ， 而倒退意味著失敗 。暴露療法 。將原來引起患者恐懼反應的事物反復再現于患者之前 ， 暴露時患者產生恐懼反應 ， 治療者在旁邊進行鼓勵和保證 。應采取循序漸進的程序 。包括默想暴露和現場暴露兩種方式 。認知重建 。主要針對自我概念差 ， 害怕別人負面評價的患者 ， 與暴露療法合并使用效果較好 。社交技能訓練 。采用模仿、扮演、角色表演和指定練習等方式 ， 幫助患者學會適當的社交行為 ， 減輕社交場合的焦慮 。各種恐懼癥患者 ， 都應從心理上給予支持和鼓勵 ， 增強其治病的信心 。
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