取適量雪燕，開水浸泡6小時后盛入燉盅內(nèi)，加水沒過食材，小火慢燉20分鐘后備用取木瓜一個，豎向切去13，用勺挖瓤洗凈做盅將雪燕倒入木瓜盅小火再燉10分鐘，然后加黃冰糖，取出即可食用母嬰宜忌，孕婦可適量食用 。
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取適量雪燕，開水浸泡6小時后盛入燉盅內(nèi)，加水沒過食材，小火慢燉20分鐘后備用取木瓜一個，豎向切去13，用勺挖瓤洗凈做盅將雪燕倒入木瓜盅小火再燉10分鐘，然后加黃冰糖，取出即可食用母嬰宜忌，孕婦可適量食用 。
