可以可以減少熱量的攝入，而且水煮菜可以帶走腸內(nèi)的肥油，還有清宿便的作用，所以對減肥有積極的作用，但是不可以長期吃，減肥要科學(xué)，飲食要合理減肥的主要方法1把青菜洗凈后，瀝干水分備用2鍋內(nèi)燒開水，放入 。
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可以可以減少熱量的攝入，而且水煮菜可以帶走腸內(nèi)的肥油，還有清宿便的作用，所以對減肥有積極的作用，但是不可以長期吃，減肥要科學(xué)，飲食要合理減肥的主要方法1把青菜洗凈后，瀝干水分備用2鍋內(nèi)燒開水，放入 。