海豹鞭屬于保健品，建議如下：
【如何食用海豹鞭】1、保健品不能當(dāng)飯吃，首先要保證飲食的營養(yǎng)吸收 。
2、飯后2小時左右食用，可以增長飽腹感，從而少吃其它東西，預(yù)防暴飲暴食 。
3、保健品不要需要多吃，多吃無益，一次最多2粒 。
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