【吃牛肉和綠豆要注意什么】
1.牛肉必須含粗纖維，綠豆含膳食纖維較多 。兩者一起吃有很強(qiáng)的飽腹感，不宜多吃，以免腸胃負(fù)荷，消化不良 。
2、綠豆性涼，多吃寒性較重，而牛肉性平，和綠豆一起吃還是涼的 。所以脾胃虛寒的人不建議吃太多，以免加重體內(nèi)寒氣，影響腸胃健康，出現(xiàn)不適 。
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