不管怎樣 。馬蹄果是一種新鮮的水果，生吃時(shí)脆而多汁，煮熟后發(fā)粘 。在選擇吃法的時(shí)候，要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來決定 。馬蹄果營(yíng)養(yǎng)豐富，包括維生素、礦物質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分 。馬蹄皮呈紫黑色，肉白色，香甜多汁，酥脆可口，有“地下雪梨”的美譽(yù)，被北方人稱為“江南人參” 。
【馬蹄果生吃還是熟吃】辣根是橄欖科辣根屬植物 。它分布于緬甸、泰國(guó)、越南、老撾、印度、柬埔寨、云南、中國(guó)大陸等地 。它生長(zhǎng)在海拔600米到1000米的地方 。一般生于山坡的疏林和密林中，未經(jīng)人工引種栽培 。
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