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大蝦清蒸好吃又營養(yǎng)( 二 )


鍋加水燒開 , 把蝦放入鍋中蒸56分鐘即可蝦容易熟不需要蒸太久請點擊輸入圖片描述 最后出鍋 , 再準備調(diào)料即可調(diào)料我就加了蒜末 , 醬油 , 陳醋味道也很鮮美請點擊輸入圖片描述 蝦營養(yǎng)極為豐富 , 含蛋白質(zhì)是魚蛋 。
清蒸蝦 材料蝦500克生姜5片小蔥2根大蒜2瓣陳醋生抽蔥花適量做法蝦買回來先用水養(yǎng)半個小時 , 洗干凈備用 , 用牙簽輕輕挑去蝦線 , 用剪刀剪去蝦須 , 姜切片 , 蔥打結(jié)備用 , 蒸鍋放少量冷水 , 蝦擺上蒸鍋 , 放入蔥 。
1原料大蝦適量生抽適量蒸魚醬油適量蒜適量小米辣適量2把買回來的大蝦洗凈 , 去掉蝦線 , 清洗干凈備用3鍋里放進蒸籠4水燒開后放入蝦 , 蒸5分鐘5調(diào)醬汁碗里加入適量蒸魚醬油 , 生抽 , 小米辣 , 蒜頭 。

大蝦清蒸好吃又營養(yǎng)


【大蝦清蒸好吃又營養(yǎng)】清蒸蝦更營養(yǎng)蒸菜幾乎是保留營養(yǎng)最全面的烹調(diào)方法蒸菜既沒有煮菜焯菜時營養(yǎng)素溶入湯中的損失 , 也沒有煎炸時的過高溫度 , 加熱溫度不超過100攝氏度 , 熱分解損失較小 , 氧化損失也少 , 沒有油煙 , 而且不會引入過多油脂 。

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