1、把采集的新鮮蘆薈葉子用清水洗凈，再用干凈的水果刀沿著它的兩側把它表面的綠色表皮削掉 。
2、得到的白色蘆薈肉切成塊兒狀后放到干凈的不銹鋼鍋中，加入適量清水，然后放入幾塊冰糖一起開火，煮開后再用小火煮20分鐘左右就能得到美味的新鮮蘆薈水 。
【新鮮的蘆薈如何煮水飲用呢】3、再用蘆薈煮水時，還能搭配適量的紅棗、枸杞以及桂圓肉等食材，這樣煮出的蘆薈水具有更高的養(yǎng)生價值，不單單能美容養(yǎng)顏還能補益氣血 。
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