1、先把熱水準(zhǔn)備好，記住不是開水，而是熱水 。至于水溫度50左右即可，太熱了雖然殺菌，但是對腳也容易燙傷，尤其腳底有很多穴位 。
2、熱水準(zhǔn)備好后，倒入陳醋或是白醋（米醋也可），至于比例1:10即可，若是倒入太多反而腳可能會變醋酸味 。
【怎么用醋泡腳】3、雙腳深入水盆或是水桶中，以沒過腳踝為主，這樣既有利于防治腳氣，也對于失眠很有益處 。
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