1、立冬適合吃白蘿卜燉羊肉 。材料：羊肉500克 ， 白蘿卜300克 ， 姜片、香菜、胡椒、精鹽各適量 。
2、做法：將羊肉、白蘿卜洗凈 ， 切成2厘米左右的小塊;香菜洗凈 ， 切段;將羊肉、姜片、精鹽放入鍋內(nèi) ， 加適量清水 ， 大火燒開;燉煮1小時后放入白蘿卜塊 ， 10分鐘后放入香菜、胡椒 ， 稍煮即可食用 。
【立冬羊肉如何燉好吃】3、功效：具有補中健胃 ， 益腎壯陽等作用 。尤其適用于病后體虛 ， 腰疼怕冷 ， 食欲不振等癥 。
1、立冬適合吃白蘿卜燉羊肉 。材料：羊肉500克 ， 白蘿卜300克 ， 姜片、香菜、胡椒、精鹽各適量 。
2、做法：將羊肉、白蘿卜洗凈 ， 切成2厘米左右的小塊;香菜洗凈 ， 切段;將羊肉、姜片、精鹽放入鍋內(nèi) ， 加適量清水 ， 大火燒開;燉煮1小時后放入白蘿卜塊 ， 10分鐘后放入香菜、胡椒 ， 稍煮即可食用 。
【立冬羊肉如何燉好吃】3、功效：具有補中健胃 ， 益腎壯陽等作用 。尤其適用于病后體虛 ， 腰疼怕冷 ， 食欲不振等癥 。
