【綠豆糕脂肪含量高嗎】1、綠豆糕是高脂肪 。綠豆糕主要由綠豆粉，白砂糖制成，其中碳水化合物含量高，脂肪含量高，熱量也比較高，大約349大卡(100克) 。每100克綠豆糕的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15% 。因此適量食用綠豆糕可補充多種營養(yǎng)，增強體力 。
2、綠豆糕含有多種營養(yǎng)成分，可起到防暑消熱、預防疾病、解毒保健等作用 。注意減肥期間應(yīng)控制食欲，減少綠豆糕的攝入 。
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