1、綠豆粥：所需材料：小米、綠豆、百合；制作方法：將材料洗凈一起放入鍋中熬煮成粥即可 。治療功效：清火消暑 。
2、蘆根粥：所需材料：鮮蘆根、竹茹、粳米；制作方法：鮮蘆根洗凈切段，與竹茹一起放入清水煎制，煎好后濾出殘?jiān)瑢⒕追湃霚邪局蟪芍嗉纯?。治療功效：清熱瀉火 。
【防治口臭喝4款粥】3、薏米山藥粥：所需材料：薏米仁、山藥、大米；制作方法：薏米仁提前泡好，與山藥、大米一起熬煮成粥后喝，也可以將粥打成糊喝 。治療功效：健脾去熱 。
4、牛蒡冬瓜湯：所需材料：鮮牛蒡、冬瓜；制作方式：將牛蒡與冬瓜處理好放入鍋中熬湯即可 。治療功效：清熱解毒 。
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