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土豆好吃又健康的做法是什么


土豆好吃又健康的做法是什么


1、材料:牛肉,土豆,食用油,姜片,生抽,紅酒,鹽,雞精,干辣椒,蔥花
2、牛肉切方塊,土豆洗凈去皮切塊 。
3、鍋中燒水,水開后放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝干 。
4、炒鍋熱油至5分熟,放姜片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時(shí)烹入生抽,少許紅酒提味 。
5、加入足量開水(沒過牛肉),放入干辣椒,燒開后撇去浮沫 。
6、將牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動(dòng)檔,燉1小時(shí)左右至牛肉酥爛 。
7、放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟 。
【土豆好吃又健康的做法是什么】8、大火收汁,調(diào)入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可 。

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