1、建議一小時后 。
2、早上剛起床，這時候呼吸，心跳，血液循環(huán)，新陳代謝，都很緩慢，此時抽煙會加大身體的負(fù)擔(dān) 。
【起床多久可以抽煙 為什么】3、早上是細(xì)胞的一個脆弱期，這個時候應(yīng)該是補(bǔ)充養(yǎng)分的時候，如果這個時候抽煙，就很容易給呼吸系統(tǒng)的細(xì)胞造成傷害損害呼吸系統(tǒng)功能 。
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