1、立冬適合喝紅茶：立冬開始 ， 天氣越發(fā)寒冷 ， 泡一杯紅茶 ， 那紅寶石般誘人的湯色仿佛帶來陣陣暖意 。紅茶有促進(jìn)代謝、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效 ， 是極佳的飲品 。
2、立冬適合喝烏龍茶：烏龍茶屬于半發(fā)酵茶 ， 茶性溫和 ， 對身體的養(yǎng)生和保健都非常的適合 ， 尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生 。
3、立冬適合喝熟普洱：冬天容易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少 ， 內(nèi)循環(huán)不暢；攝取大量高熱量食物 ， 易出現(xiàn)消化不良等癥狀 。熱的熟普洱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分 ， 有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán) 。
【立冬喝什么茶好 推薦這幾種茶】4、立冬適合喝紅棗茶：冬季還特別適合飲用紅棗茶 。紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng) ， 有補(bǔ)中益氣 ， 養(yǎng)血安神 ， 緩和藥性的功能 ， 紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效 。其含有環(huán)磷酸腺苷 ， 能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈 ， 增強(qiáng)心肌收縮力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌癥的效果 。紅棗含糖量高 ， 產(chǎn)生熱量大 ， 因此特別適合在冬天食用 。
5、立冬適合喝黑茶：冬季人們由于天氣原因 ， 運(yùn)動(dòng)量減少 ， 而進(jìn)食的量也會(huì)增多 。喝黑茶能夠促進(jìn)消化、分解食物和脂肪 ， 調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝 ， 對調(diào)理胃部有著重大的作用 ， 黑茶保護(hù)血管 ， 防止肥胖的佳飲 。
6、立冬適合喝桂花茶：中醫(yī)認(rèn)為 ， 桂花有很好的藥用價(jià)值 。古人說桂為百藥之長 ， 所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效 。桂花性溫、味辛 ， 入肺、大腸經(jīng) ， 煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服 ， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效 。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺 ， 這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶 ， 就能夠很好地緩解癥狀 。
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