1、材料：秋葵300g、蔥油、大蒜、醬油、白糖、鹽 。
2、提前將原料準(zhǔn)備好 ， 將秋葵清洗干凈去掉蒂 ， 放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可 ， 不要太長時間） 。將焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝干水分裝入盤中待用 。
【秋葵怎么做菜好吃 脆爽鮮嫩蔥香秋葵家常做法】3、將大蒜切碎放入碗中 ， 倒入提前準(zhǔn)備好的蔥油 ， 倒入食用醬油、鹽、白糖調(diào)味 ， 將調(diào)好的料汁淋在秋葵上即可食用 。
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