1、秋季末吃梨好 。
2、金秋時節(jié)，燥令當頭，人們常感到口、鼻、咽干燥不適，而梨甜脆多汁，素有“天然礦泉水”之稱 。這個時節(jié)常吃梨，能明顯緩解秋燥帶來的不適，讓人由內而外變得滋潤 。另外，梨富含膳食纖維，是最好的胃腸“清潔工”，飯后吃梨還能促進胃腸蠕動，有助于防治因秋季氣候干燥引起的便秘 。
【秋季末吃什么水果 秋季吃什么水果比較好】3、不過，生梨性寒，過量食用會傷脾胃，故而脾胃虛寒、畏冷者應少吃 。
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