西米怎么包粽子好吃


西米怎么包粽子好吃


【西米怎么包粽子好吃】
1、西米中倒入一點椰漿,攪拌均勻 。將蜜棗用刀切成小塊兒備用 。
2、將粽葉用清水洗凈,剪掉粽葉的最頂端和最尾端 。
3、鍋內倒水,燒開,放入粽葉,把粽葉燙一下,這樣可以使粽葉更香,而且不容易破 。稍微燙一會兒,就可以關火,將粽葉一直泡在水里面,不需要拿出來 。
4、取兩片粽葉,將粽子從中間彎成一個窩狀 。
5、放入西米,用筷子扎一扎,把底部的西米扎實 。放入一點蜜棗塊,最后再來一點西米遮住 。
6、包好的粽子蒸45分鐘左右 。
西米由棕櫚樹類(Metroxylon sp)的樹干、樹身(莖)加工,通過機械處理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉,最為傳統的是從西谷椰樹(又名莎谷,沙谷)的木髓部提取的淀粉,經過手工加工制成 。
西米產于馬來群島一帶,西米質凈色白者名真珠西谷,白凈滑糯,營養頗豐 。一般人群均可食用 。適宜體質虛弱、產后病后恢復期、消化不良、神疲乏力、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食 。

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