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黃瓜和洋蔥怎么炒好吃


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洋蔥拌黃瓜的做法:
【黃瓜和洋蔥怎么炒好吃】1、洋蔥切粗絲,用冰水浸泡,黃瓜切片備用 。
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2、海鮮沙拉汁、麻油、小許鹽攪拌均勻備用 。
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3、洋蔥絲瀝去水分,把洋蔥絲與黃瓜片混合放在碟子上,撒下木魚片,再淋上調(diào)味汁,即可食用 。
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黃瓜,屬葫蘆科甜瓜屬植物 。廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū),分布于中國(guó)各地 。花果期為夏季,是中國(guó)夏季主要蔬菜 。莖藤藥用,能消炎、祛痰、鎮(zhèn)痙 。莖、枝伸長(zhǎng),有棱溝 。卷須細(xì),不分歧,具白色柔毛 。果實(shí)長(zhǎng)圓形或圓柱形,熟時(shí)黃綠色,表面粗糙,有具刺尖的瘤狀突起,極稀近于平滑 。
黃瓜皮所含營(yíng)養(yǎng)素豐富,應(yīng)當(dāng)保留生吃 。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對(duì)人體的傷害,黃瓜應(yīng)先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食 。用鹽水泡黃瓜時(shí)切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營(yíng)養(yǎng)素在泡的過(guò)程中從切面流失 。另外,涼拌菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要做好后長(zhǎng)時(shí)間放置,這樣也會(huì)促使維生素?fù)p失 。

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