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芹菜炒香干怎么炒


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【芹菜炒香干怎么炒】

1、把芹菜桿的兩端分別向內折斷,把纖維扯出來,將芹菜桿斜切細絲 。豆腐干切成細絲 。
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2、鍋中加開水,將芹菜絲焯水,然后撈出,迅速沖涼備用 。
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3、熱鍋涼油,入大蒜瓣煸炒出香味 。
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4、將芹菜絲和豆腐絲倒入鍋中,大火煸炒出水汽 。
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5、倒入少許生抽調色調味,再撒少許鹽,翻炒均勻,即可出鍋 。
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香干:
香干是中國特色傳統(tǒng)名吃,主要材料有豆腐,輔料有食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等 。香干是老百姓最常吃也很愛吃的一種豆制食品,早已膾炙人口,耐人品味 。
香干可制作多種菜肴,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,做成后俱鮮香可口,價廉物美,營養(yǎng)豐富,受到城鄉(xiāng)人民的喜愛,最為著名 。
香干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高 。

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