1、茉莉花茶
茉莉花茶 ， 又叫香片 ， 是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶 。在茶葉分類中 ， 茉莉花茶仍屬于綠茶 。茉莉花茶 ， 可以用“嫩茶窨花香 ， 芬芳人人夸”來(lái)形容茉莉花茶的香氣 ， 其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人 ， 其還有驅(qū)除寒氣的功能 ， 在初春可以一解我們身上的寒氣 ， 另外還可以振奮精神 ， 消除春困的習(xí)慣 。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神 ， 還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助 ， 并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容 。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個(gè)紅茶包 ， 以開(kāi)水沖泡 。喝之前聞其香味 ， 清香撲鼻 。
2、薄荷茶
春天來(lái)了 ， 春困來(lái)襲 ， 喝薄荷茶是近來(lái)最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛涼 ， 主要含有揮發(fā)油 ， 油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等 ， 一定的刺激性 ， 不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用 。
配方：將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中 ， 加入熱水200毫升 ， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可 ， 等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫 ， 并含有豐富的維他命 ， 具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效 ， 對(duì)肝與胃有調(diào)理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質(zhì) ， 適于春季飲用 。此外 ， 其能有效緩解心血管疾病 ， 并能美容養(yǎng)顏 ， 有助改善皮膚干枯 ， 去除皮膚上的黑斑 。
配方：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滾燙開(kāi)水沖泡 ， 燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
4、菊花茶
【春天喝哪些茶最好】菊花茶不僅有清肝明目的作用 ， 而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能 ， 能有效排除體內(nèi)毒素 ， 增強(qiáng)抵抗力 ， 春天是萬(wàn)物始發(fā)之際 ， 人體也有可能陽(yáng)氣過(guò)剩 ， 所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的 。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效 ， 特別適宜春季飲用 ， 尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們 。同時(shí) ， 其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫 ， 對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效 ， 還能抑制多種病菌 ， 增強(qiáng)微血管彈性 ， 減慢心率、降低血壓和膽固醇 ， 并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效 。
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