1、山藥可以和紅薯一起吃 。
【山藥紅薯能不能同食】2、山藥和紅薯都是常見的食物，這兩者含的膳食纖維以及淀粉都比較豐富，兩者在屬性上并不相克，因此可以一起吃 。山藥對于腎臟有補(bǔ)益作用，而紅薯含的膳食纖維豐富，有促進(jìn)消化的作用，將這兩者搭配吃對于身體是比較有益處的 。建議平時(shí)生活中注意營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不要偏食挑食，以免身體缺乏某些營養(yǎng)成分 。
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