冬天開空調干燥要如何呵護？
1、溫度不可過高冬季開空調的溫度不宜過高 ， 室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好 ， 因為人在室內外溫差過大的環(huán)境下很容易感冒 。此外 ， 在空調房內空氣比較干燥 ， 塵土較多 ， 很容易造成口腔、鼻子干燥 ， 對于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說 ， 更需要注意合理使用 。
其次 ， 最重要的一點就是 ， 在使用前用吸塵器進行室內風機除塵 ， 每天開機的同時應先開窗通風幾分鐘 ， 第一次使用的時候應該多通風一些時間 ， 讓空調里面積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā) 。還應經(jīng)常對空調過濾網(wǎng)進行消毒 。
室內開空調的時間不要太長 。2、備一瓶保濕噴霧添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些 。每隔2小時 ， 為肌膚噴上保濕噴霧 ， 再以指腹輕拍 ， 透過微溫讓肌膚吸收能力更佳 。
同時可以在辦公室備一份基礎護膚品 ， 每天中午或感覺皮膚干的時候 ， 洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵 ， 補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品 。如果準備晚上加班 ， 則更應在日間加一份“保濕簡餐” 。
除了要注意面上肌膚的保濕工作外 ， 別忘了身體肌膚 ， 如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外 ， 記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏 。3、放個加濕器如果室溫不是很高最好不開空調 ， 避免加速人體的水分蒸發(fā) 。
開空調的同時別忘了打開加濕器 ， 保證適宜的空氣濕度 ， 緩解局部空氣干燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨干燥等問題 。加濕器不必一直開著 。一般情況下 ， 室溫25℃時 ， 空氣環(huán)境相對濕度應控制在40%至50%為宜 。
冬天家里開空調很干燥 ， 怎么辦？
解決室內干燥問題 。
1.空調房中放盆水或者抹濕地板 ， 睡覺前 ， 在房間放一盆冷水；或者 ， 用濕拖把將整個房間地板抹一遍 ，
增加空氣濕度 。
2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物 ， 或者養(yǎng)金魚 ， 慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干
燥 。醫(yī)生建議：最好不要開空調過夜
夏季通宵開空調出現(xiàn)的不適癥狀關鍵在于目前空調具有強大的 抽濕功能導致空調房內空氣異常干燥 。他說 ， 國家頒布的室內空氣質量標準對夏季空調房的濕度要求是40%~80% ， 而據(jù)有關部門檢測 ， 夏季空調房內的實際濕度卻低至20%~30% 。房間內濕度太低 ， 會對人體的黏膜組織產(chǎn)生極為不利影響 ， 易于細菌、病毒的入侵和傳播 ， 受影響較嚴重的主要是呼吸道、眼球及皮膚 。有的人會出現(xiàn)嘴唇干燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發(fā)炎等癥狀 ， 特別是對老人、兒童等易感人群影響更大；同時干燥會使人體的水分含量失調 ， 皮膚缺乏彈性和光澤 ， 加速皮質的老化、緊繃和粗糙；眼睛晶體受干燥影響會出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺 。醫(yī)生說 ， 從健康角度出發(fā)最好不要通宵開空調睡覺 ， 如果實在天氣太熱必須開空調過夜的話 ， 上面提到兩種民間驗方有一定作用 ， 畢竟能增加空氣濕度 ， 但效果可能不明顯 ， 最好是半夜起床開窗換氣 ， 或者開小部分窗透進新鮮空氣 。其次 ， 在日常生活中還可以采取以下措施盡量避免長時間處于空調房對身體的副作用 。
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