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炒牛肉怎么做好吃


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炒牛肉做法:
1、牛肉洗凈、切片,放入一個較大的容器中,待用 。
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2、加少許料酒和蠔油,攪拌均勻 。
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3、均勻之后再加入玉米淀粉,繼續(xù)拌勻 。
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4、讓牛肉腌制一會兒,剝筍備用 。
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5、剝好之后,切薄片 。
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6、把紅辣椒切三角形,待用 。
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7、切蔥姜蒜,小蔥只用蔥白部分 。
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8、不粘鍋放油燒熱 。
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9、先把蔥姜蒜放進去煸炒 。
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10、出香味之后加入腌制好的牛肉片,一起翻炒到變色 。
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11、炒到牛肉片變色蜷曲的時候,加入筍片和紅辣椒 。倒入生抽,翻炒均勻到熟即可 。
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牛肉營養(yǎng)價值:牛肉富含肌氨酸、維生素B6、肉毒堿、鉀和豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體免疫力 。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品 。

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