1、面食吃多了會導(dǎo)致人體營養(yǎng)的不均衡 ， 面食里主要含有的成份是碳水化合物 ， 大量的碳水化合物的攝入 ， 會使我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生較多的脂肪 。
【多吃面食的危害】2、面食雖然比米食要濕滯 ， 它有一點作用是米食不能及的 ， 就是能養(yǎng)心氣 。中藥里面有個淮小麥 ， 就是專用來養(yǎng)心安神 。這個作用雖然很平和 ， 但如果作為一種食物來說 ， 對體質(zhì)還是有影響的 。
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