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正宗做法好吃不膩又營(yíng)養(yǎng)


正宗做法好吃不膩又營(yíng)養(yǎng)


1、準(zhǔn)備食材配料:羊肉500克,蔥,香菜,生姜,白蘿卜(必備防止上火),八角,花椒,鹽,料酒,香油,白胡椒粉 。
2、先將羊肉用刀拍幾下,目的讓肉松散開來,再斬成小塊并且洗凈,再冷水下入鍋中,同時(shí)放入料酒、姜片、蔥段、八角、花椒焯,水開后撇去浮沫,撈起后瀝干水分,再將它丟入砂鍋中 。
3、趁著焯水的時(shí)候,再將白蘿卜切成小塊,它和羊肉搭配起來燉湯,吃起來不易上火 。
4、將焯好的羊肉丟入砂鍋中,再注入適量的清水,大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火慢燉40-50分鐘,根據(jù)羊的年幼程度來決定 。
5、臨出鍋前10分鐘,再將切好的蘿卜丟入鍋中,將它煮至軟爛后,再放入少許的鹽、白胡椒粉、香油調(diào)口 。
【正宗做法好吃不膩又營(yíng)養(yǎng)】6、裝盤后,再撒入適量的蔥花或者香菜,清燉羊肉大功告成,口感軟而不爛,香氣濃郁撲鼻,湯汁味濃鮮美好喝 。

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