1、冬季預(yù)防感冒喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫 ， 可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖 ， 生熱暖腹 ， 能增強人體的抗寒能力 ， 還可助消化、去油膩 。在我國一些地方 ， 也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣 ， 這樣既能生熱暖腹 ， 又可增添營養(yǎng)、強身健體 。
研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率 。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病 ， 因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶 ， 不但可以暖身體 ， 還可以起到防病的作用 。
2、冬季上火喝綠茶
冬天氣候干燥 ， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物 ， 上火就成了困擾許多人的健康問題 ， 并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果 ， 而這個時候就可以求助綠茶 。
綠茶是未發(fā)酵茶 ， 性寒 ， 可清熱 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、預(yù)防血管硬化 。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的 ， 還有體形較胖的人(一般是實熱體質(zhì)) ， 都比較適合飲用綠茶 。
【冬季喝哪些養(yǎng)生茶好】3、冬季口干舌燥喝烏龍茶
烏龍茶屬半發(fā)酵茶 ， 在味道上 ， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香 ， 又有紅茶醇厚的滋味 ， 不寒不熱 ， 溫?zé)徇m中 ， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用 ， 可以讓機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化 。
而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥 ， 人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干?nbsp;， 這時泡上一杯烏龍茶 ， 可以緩解干燥的苦惱 。此外 ， 烏龍茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用 ， 能防止肝臟脂肪堆積 ， 對于怕冬季里貼膘的人來說 ， 青茶也有一定的減肥功效 。
推薦閱讀
- 溶劑型涂料有哪些
- 房地產(chǎn)估價的要素有哪些
- 暖氣怎么放氣
- 200×230是幾尺的被子
- 西雙版納前五位景點是哪些
- 圣女果吃多了有哪些壞處
- 菩提子的作用與功效有哪些
- 冬天貼瓷磚幾天可以干透
- 提高混凝土耐久性的措施有哪些
- 挑選沙發(fā)8大忌有哪些