1、營(yíng)養(yǎng)不良：雖然水果中的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，但是不能和正餐相比，所以如果只吃水果的話就會(huì)導(dǎo)致身體不良 。
【水果當(dāng)飯吃有如下壞處】2、貧血：雖然水果可以補(bǔ)充能量，但是有些營(yíng)養(yǎng)只有通過蔬菜和主食中獲取，所以如果用水果代替正餐，那么就有可能導(dǎo)致貧血癥狀 。
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