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常見食材每種都簡(jiǎn)單美味


常見食材每種都簡(jiǎn)單美味


1、蘿卜皮烘蛋
用料:白蘿卜皮1條量,雞蛋3粒,馬鈴薯1粒,熟毛豆適量,鹽1小匙,胡椒粉少許,沙拉油2大匙,玉米粒適量,紅蘿卜丁適量,柴魚味素粉少許 。把蘿卜皮切成細(xì)絲 。愈細(xì)愈好 。馬鈴薯去芽,不用去皮可直接用磨板磨成泥(就是那種磨蘿卜泥和姜泥的東西) 。蛋3粒,加馬鈴薯泥,加一些毛豆、玉米和紅蘿卜丁拌勻 。加入調(diào)味料拌勻 。最后加入蘿卜皮 。煎鍋放入2匙沙拉油,鍋面全面都沾到油 。熱鍋后,轉(zhuǎn)中小火,加入上面的蛋液,用筷子各處動(dòng)一動(dòng),調(diào)一調(diào) 。1分鐘后,緊蓋上蓋子,轉(zhuǎn)最小火,中途不要開蓋子,悶15分鐘 。烘好了,倒扣至適當(dāng)大小的盤子上 。
2、金平蘿卜皮
材料:蘿卜皮1份,辣椒隨意,麻油1大匙醬油1.5~2大匙,砂糖1.5~2大匙,酒1大匙 。做法:將蘿卜去皮切成細(xì)絲 。鍋中放入麻油一大匙后.將蘿卜皮炒香后.再將調(diào)味料倒入.拌炒到湯汁收干即可 。
3、辣椒蘿卜皮
【常見食材每種都簡(jiǎn)單美味】原料:鮮紅辣椒250克,蘿卜皮200克,姜塊15克,蒜5瓣.鹽25克,色拉油150克,芝麻油15克 。做法:將鮮紅辣椒去蒂,洗凈后切成小段;蘿卜皮(也可用整個(gè)蘿卜)切成小塊(或黃豆大小的丁);姜塊、蒜瓣切碎 。把鮮辣椒和蘿卜皮放在大碗里,先用鹽腌30分鐘,再加上色拉油100克調(diào)拌均勻,裝在玻璃瓶?jī)?nèi),再倒入50克色拉油,封好口,腌漬約3天后取出,淋上芝麻油調(diào)拌均勻,即可上桌食用 。

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