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蘆筍雞小胸的烹飪技巧分享


蘆筍雞小胸的烹飪技巧分享


1、用料:
蘆筍200克、雞小胸150克、彩椒適量、生抽1勺、淀粉10克、鹽適量 。
2、做法:
【蘆筍雞小胸的烹飪技巧分享】(1)準(zhǔn)備好所需材料 。
(2)雞小胸切塊加淀粉,生抽,黑胡椒,橄欖油腌制2小時(shí) 。
(3)彩椒切絲,蘆筍焯水后切段 。
(4)熱油后放雞塊翻炒至變色 。
(5)加入彩椒和蘆筍,半勺生抽,適量鹽,翻炒1分鐘出鍋即可 。

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