1、你一直把總體目標(biāo)設(shè)得低；2、你習(xí)慣性以負(fù)面信息的方法來(lái)激勵(lì)自己；3、你非常容易把別人的觀點(diǎn)作為對(duì)你的斥責(zé)；4、你難以寬容自身的不正確和不成功 。5、自己煩自己，自己看不起自己，自己不認(rèn)同自己 。這種心理容易引發(fā)很多心理問(wèn)題或心理障礙，比如余光強(qiáng)迫癥、赤面恐懼癥、社交障礙、抑郁、焦慮等等 。
在應(yīng)對(duì)機(jī)遇或市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的情況下，你習(xí)慣性忍讓或躲避，你總感覺(jué)有別人比你更合適/更非常值得這一機(jī)遇 。雖然，你也會(huì)在之后的時(shí)間里由于沒(méi)能充分發(fā)揮出自身較大的潛力或者錯(cuò)失良機(jī)而懊悔不已 。
你通常在總體目標(biāo)開(kāi)設(shè)環(huán)節(jié)，就積極舍棄追求完美這些更大更強(qiáng)的東西，就算你了解這些才算是自身真實(shí)期盼的 。
【自我厭惡是什么心理 自我厭惡是心理問(wèn)題嗎】每每碰到困難或挫敗的情況下，你一直更習(xí)慣性告知自身“我如果難以解決這一問(wèn)題，我是個(gè)loser”，“我難道說(shuō)連這一件事兒都做不太好嗎?”你一直根據(jù)讓自身“反感”時(shí)下的自身，來(lái)督促自身改變，得到改變的驅(qū)動(dòng)力 。如果自己很容易產(chǎn)生這些情緒，應(yīng)該及時(shí)去看心理醫(yī)生 。
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