1、準(zhǔn)備好雞爪、紅棗、薏米、眉豆、姜、蓮子等食材 。
2、雞爪和其它食材放入砂鍋，倒入適量水大火熬煮 。
、
3、熬粥煮五十分鐘時(shí)下入枸杞 。
【雞爪湯怎么燉最有營養(yǎng)】4、放入鹽和味精調(diào)味，即可盛出食用 。
雞爪湯是用雞腳作為主要原材料制成的一種湯品，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、多糖類、多種維生素等營養(yǎng)成分，是一種富有營養(yǎng)的益陰助胃佳品 。
推薦閱讀
- 泡雞爪需要什么材料
- 夏季煲鴨湯用什么材料
- 電飯鍋煮綠豆湯
- 蚊子掉進(jìn)湯里還能喝嗎
- 冬瓜豌豆湯怎么做
- 酸辣粉湯底做法及配方
- 白昌魚湯怎么做好喝
- 燉羊肉湯放什么調(diào)料
- 湯匙是什么東西
- 隔夜湯放在冰箱能喝嗎