【新玉米粑粑怎么做好吃】
玉米面100克、面粉50克、食用油10毫升 。
1、玉米面100克，面粉50克，攪拌均勻 。
2、清水50毫升邊倒入邊攪拌，攪拌成糊狀 。
3、食用油10毫升，倒入面糊攤成餅狀，小火煎至兩面金黃裝盤(pán)即可 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：玉米屬禾木科植物五蜀黍，玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等組成，其含量分別為82%、12%、5%、1% 。玉米胚是種子的胚乳，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白質(zhì)8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纖維1.3g以上、鈣17mg以上、鐵2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黃素0.14mg以上 。淀粉主要存在于胚乳中，胚內(nèi)含有大量的油脂和灰分 。
推薦閱讀
- 哪吒汽車(chē)將推出一款純電跑車(chē)，展現(xiàn)全新設(shè)計(jì)
- 新手機(jī)第一次充電多長(zhǎng)時(shí)間
- 烤栗子的烤箱做法
- 新婚當(dāng)晚不能關(guān)燈嗎 為什么結(jié)婚的燈要亮三天三夜
- 新買(mǎi)的鐵鍋第一次怎么用
- 新玻璃杯子用之前如何處理
- 手巾臟了怎么洗才能嶄新如初
- 新冰箱通電后可以斷電嗎 新冰箱通電后一直嗡嗡響并發(fā)熱
- 新冰箱通電多久可以制冷 新冰箱通電多久可以放東西
- 玉米保存冷藏還是冷凍