問答
Q
骨科醫(yī)生教你選床墊的4個標準
A
1、材質(zhì) 。 如果家里已有床墊過于柔軟 ， 睡得腰不舒服 ， 又不舍得扔 ， 可以直接在上面加一層棕墊 。
棕墊主要有山棕和椰棕兩種： 山棕纖維具有長度長、彈性大、韌性好、抗拉力強、抗蟲蛀等特點 ， 軟硬度適中 ， 介于硬板床和彈簧墊之間； 椰棕纖維細小 ， 在韌性、彈性、抗蟲蛀能力方面不及山棕纖維 。 選購時要聞一聞氣味 ， 優(yōu)質(zhì)棕墊使用的膠黏劑是天然乳膠； 劣質(zhì)棕墊用的是脲醛膠等合成膠 ， 有刺激氣味 ， 可能危害健康 。
2、長度 。 購買床墊時 ， 應考慮身高因素 ， 同時留出放枕頭的空間 ， 即將個人身高再加上20厘米為宜 。
3、軟硬度 。 在硬度上 ， 床墊應該具備以下標準：平躺在床墊上 ， 手向頸部、腰部、臀下到大腿之間三處生理明顯彎曲的地方往里平伸 ， 看有沒有空隙；向一側(cè)翻個身 ， 用同樣的方法 ， 試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙 ， 若手能輕易在縫隙中穿插 ， 表示床太硬 ， 若基本沒有空隙 ， 曲線貼合 ， 就證明軟硬合適 。
4、承托力 。 在厚度上 ， 不要認為床墊越厚越好 ， 而要看承托力 。 尤其彈簧床墊 ， 若彈簧長度不變 ， 底面墊料加厚 ， 換來的并不是良好的承托力 。 彈簧床墊比較理想的厚度是12-18厘米 。
此外 ， 新床墊在購買使用的第一年 ， 每2-3個月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次 ， 使床墊的彈簧受力平均 ， 之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可；定期以吸塵器清理床墊 ， 但不可用水或清潔劑直接洗滌；不要經(jīng)常坐在床的邊緣 ， 因為床墊的4個角最脆弱 ， 長期坐臥 ， 易使護邊彈簧損壞 。
【骨科醫(yī)生教你選床墊的4個標準】嘟嘟醫(yī)生 科學孕育
推薦閱讀
- 孩子得了自閉癥醫(yī)生怎么開導 孩子得了自閉癥怎么治療
- 孩子悲觀厭世該不該看心理醫(yī)生 悲觀厭世的孩子該怎么辦
- 教你用手機如何繳費 醫(yī)保卡怎么繳費在微信上
- 木耳中毒什么癥狀 教你如何正確食用木耳
- 睡前做什么運動有助于睡眠 教你神奇的一分鐘睡前操
- 久坐腰疼怎么辦12個按摩法教你踢走腰痛
- 醋泡黑豆的正確做法與吃法 教你如何正確食用醋泡黑豆
- 上火嘴唇起泡怎么辦 教你怎么快速消除“秋火”
- 三十秒教你判斷自己是什么臉型 百度在線掃一掃測臉型
- 秋季掉頭發(fā)很厲害怎么辦 教你擺脫掉發(fā)煩惱