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有句俗語說的好“飯前先喝湯，勝過良藥方” ，湯乃經(jīng)典食療方，自然可以養(yǎng)胃，治療胃病等不適。那么，養(yǎng)胃湯有哪些？下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)胃的湯譜及其做法大全，讓你在這個秋冬季暖胃散寒，喝出一個健康的胃。

木瓜瘦肉湯
原料：木瓜1個，瘦肉250克，生熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。
做法：
1、將木瓜去皮去核洗凈，切件。
2、瘦肉放落滾水中，煮5分鐘，取起過冷水。
3、把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成用鹽調(diào)味即可。
作用：利水祛濕，和中氣，健脾胃，潤腸通便，益皮膚，治濕疹。

紫蘇生姜紅棗湯
原料：鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克。
做法：
1、先將紅棗洗凈,去掉棗核,再把姜切成片。
2、將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮。
3、鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續(xù)用文火煮15分鐘。
【養(yǎng)胃湯的做法大全 8款養(yǎng)胃湯譜暖胃散寒】作用：此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

淮山牛百葉湯
原料：牛百葉400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡實各10克。
做法：
1、洗凈淮山、芡實。
2、將瘦肉放落滾水中，煮5分鐘，然后取出過冷水洗凈。
3、牛百葉洗凈切段。
4、把適量的清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成下鹽調(diào)味即可。
作用：此湯暖胃氣，刺激胃腸神經(jīng) ，補中益氣，開胃健脾。

豆腐咸魚頭湯
原料：豆腐4塊，咸魚頭1個，白菜干100克。
做法：
1、咸魚頭洗凈，浸半小時，斬件。
2、豆腐原件洗凈。
3、白菜干浸軟，洗凈，切段。
4、把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾，慢火煲3小時，嘗味，若淡下鹽即可。
作用：此湯清腸胃濕熱，治便秘，風(fēng)火頭痛，牙肉腫痛，喉干聲沙，飽滯不饑，皮膚瘡毒者均合。