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每個(gè)人每天有50-100根頭發(fā)會(huì)自然脫落，新的頭發(fā)也會(huì)自然長(zhǎng)出，這是正常的新陳代謝，但是，要是每天掉頭發(fā)太多，長(zhǎng)出的頭發(fā)又很少，久了，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，嚴(yán)重時(shí)甚至禿頂?shù)默F(xiàn)象。那掉頭發(fā)該怎么辦呢?其實(shí) ，某些穴位通過(guò)按摩刺激，可以起到運(yùn)行氣血，促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用，從而起到預(yù)防脫發(fā)的目的。那掉頭發(fā)按摩那個(gè)穴位?小編給大家?guī)?lái)簡(jiǎn)單的穴位按摩方法，希望通過(guò)每天的按摩讓你解除脫發(fā)煩惱。
掉頭發(fā)按摩那個(gè)穴位

1、頭頂
頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，解除掉發(fā)危機(jī) ，還有提神醒腦的功效。
做法：兩手的食指和中指指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng) ，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。
小貼士：注意要事先剪凈指甲，以防破皮。
2、耳尖后方
按摩耳朵后面和耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
做法：可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，如果兩側(cè)穴位要同時(shí)進(jìn)行時(shí) ，應(yīng)輕輕按壓。
小貼士：注意不宜大力按壓。
3、耳垂后方
按摩頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問(wèn)題。
做法：用大拇指腹輕輕按壓翳風(fēng)穴。
小貼士：注意按壓不宜太大力。

4、后脖頸
風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。
做法：可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜。
小貼士：若手指力度不夠，可將脖子后仰以便用力。
5、手肘內(nèi)側(cè)
位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。
做法：按壓時(shí) ，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié) 。
小貼士：使用點(diǎn)按的方式即可。
6、手肘凹陷處
位于手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處的曲池穴，有疏風(fēng)清熱的作用，舒緩壓力，解除掉發(fā)危機(jī)的功效。
做法：按壓時(shí) ，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓。
小貼士：不宜太大力，使用點(diǎn)按的方式即可。