秋季正是吃橘子的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候的桔子酸甜適宜，爽嫩可口，而且也養(yǎng)生，對(duì)身體頗有好處 。 雖然橘子價(jià)格便宜，隨處可見(jiàn)，但是橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是不估值的 。 那么橘子的功效與作用有哪些呢？下面跟隨小編一起來(lái)看看吧~
橘子的功效與作用
柑橘類(lèi)水果中含有一種叫“苧烯”的化合物，它一般存在于橘樹(shù)的香精油、松葉油和樟腦油中，具有檸檬香味，是一種清爽的酸味，能夠刺激副交感神經(jīng)，達(dá)到讓大腦放松的效果 。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開(kāi)竅，除了醒腦開(kāi)竅外，當(dāng)感覺(jué)乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適 。 當(dāng)你感到緊張煩躁時(shí)，不妨聞聞柑橘類(lèi)水果的香氣，或許有意想不到的效果 。
橘子的具體功效與作用如下：
1.除濕
柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開(kāi)竅解穢 。
諸葛亮在七擒孟獲時(shí)，行軍進(jìn)入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會(huì)帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢 。
2.殺菌
床頭擺放橘子，能夠殺菌 。
秋冬天，室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對(duì)較多，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境 。
3.美容養(yǎng)顏
在橘子中有豐富的維生素C，維生素C對(duì)于美容是有幫助的，不少人在秋天的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到皮膚干燥，皮膚瘙癢是常見(jiàn)的病癥，一方面是因?yàn)榍镌?，讓身體內(nèi)水分蒸發(fā)流失加快，另一方面就是，身體免疫力的下降 。
而在秋天吃橘子，是能夠很好的補(bǔ)充身體的水分，能夠讓皮膚保持水嫩，進(jìn)而讓皮膚保持細(xì)膩，可以說(shuō)，在秋天吃橘子的美容效果，比之化妝品要好多 。
【橘子的功效與作用 秋季養(yǎng)生不可少的桔子】
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