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喝醉后怎么解酒( 二 )


喝醉后怎么解酒


擴展資料:
另外,最解酒的6種食物:
1、雞蛋 。雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用 ?!秲?nèi)科醫(yī)學檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉 。
2、生姜 。酒后吃點姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng),緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀 。
3、番茄汁 。飲酒之后,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩(wěn)定 。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落 。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性 。
4、香蕉 。飲酒過量之后,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象 。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例 。
5、蘆筍 。韓國一項新研究發(fā)現(xiàn),在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝 。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害 。
6、咖啡 。酒后喝咖啡,可加快酒精代謝,使其分解成水和二氧化碳排出體外 。
參考資料來源:
人民網(wǎng)-4個方法解酒最快最有效
人民網(wǎng)-養(yǎng)生揭秘:最能解酒的6大食物
喝白酒喝醉了要怎么快速醒酒?
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