
不能 。山藥豆和山藥在營(yíng)養(yǎng)成分上相差不大,都含有碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、胡蘿卜素、鎂、磷、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,但山藥含有的微量元素更多更豐富一些,其滋補(bǔ)作用更強(qiáng),同時(shí)這是兩種不同的食物,山藥豆橢圓如雞蛋,山藥則是長(zhǎng)條如棍棒,在食用方法和口感上也有較大差異 。
山藥豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值:1、健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品 。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用 。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;
2、滋腎益精:山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用 。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之;
【山藥豆可代替山藥嗎】3、益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤(rùn)滑,滋潤(rùn)的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥;
4、降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;
5、延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;
6、抗肝昏迷:近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用,可來(lái)抗肝昏迷 。
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