?手腳冰涼用什么泡腳好?進入冬季， 手腳冰涼的現象越來越多， 很多人也喜歡泡腳來養(yǎng)生， 泡腳可以刺激腳底穴位， 加速人體的血液循環(huán) 。 那么， 手腳冰涼用什么泡腳好呢?下面來看看吧!
手腳冰涼用生姜泡腳
功效：生姜有散寒發(fā)汗、驅寒祛風的作用 。
做法：將一塊生姜切片， 放入沸水中浸泡， 待水溫合適， 就用來泡腳， 可以御寒暖身， 改善手腳冰涼， 還能防治感冒 。
手腳冰涼用艾葉泡腳
功效：艾葉可以散寒溫經， 具有理氣血、去濕寒、改善肺功能等功效 。
做法：將干艾葉50—100克， 加清水煮沸， 待溫后， 倒入桶內泡腳， 可以緩解手腳冰涼 。
手腳冰涼用紅花加艾葉泡腳
功效：紅花可以活血化瘀、通絡徑、促進血液循環(huán) 。
做法：取紅花、艾葉各20克左右， 共同煮水， 待溫后， 用來泡腳， 能促進血液循環(huán)， 有效改善手腳冰涼， 還能預防和改善冬季手腳皸裂和破皮 。
手腳冰涼用紫蘇葉加荊芥泡腳
功效：紫蘇葉解表驅寒， 行氣和胃 。 荊芥發(fā)汗解表、祛風 。
做法：取干紫蘇葉、荊芥各30克， 洗凈入鍋， 加入清水， 加蓋煮至沸騰， 然后燜6分鐘， 再取藥液兌入溫水， 泡腳， 泡至微微出汗， 身體很快就會暖和起來 。
【冬季手腳冰涼用什么泡腳好 利用泡腳輕松緩解手腳冰涼】
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